Encyclopédie Hatha Yoga Pas à Pas

Maîtrisez le Hatha Yoga avec ce guide complet

L'Encyclopédie Hatha Yoga Pas à Pas est votre compagnon idéal pour apprendre et perfectionner chaque posture, ou Âsana, du Hatha Yoga.

Avantages clés :

• Apprentissage progressif : Chaque Âsana est expliqué en détail, étape par étape, pour une pratique accessible à tous.
• Approche visuelle : Illustrations claires pour mieux comprendre et reproduire les postures.
• Guide complet : Couvre toutes les postures essentielles du Hatha Yoga, pour un entraînement complet.
• Format pratique : Dimensions 24,5 x 20 cm, léger (1,48 kg), facile à transporter.
• Idéal pour tous : Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce livre vous accompagne dans votre progression.

Caractéristiques techniques :

• Hauteur : 24,5 cm
• Largeur : 20 cm
• Épaisseur : 2,9 cm
• Poids : 1,48 kg
• Date de sortie : Novembre 2022

Adoptez cette encyclopédie et transformez votre pratique du Hatha Yoga en une expérience enrichissante et sereine.